みどりの杜を五感で楽しむ朝ヨガ 4月
開催期間4月28日(日)アクティビティ
※事前予約制
ヨガはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂がつながっている状態のことを表しています。
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、身体の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
☆4月のヨガは芝生で開催いたします。
みどりの杜の芝生エリアは広々と開放感があり、芝地からの大沼の景色も素晴らしい場所です。青空の下でゆったりとヨガをすることで、鳥のさえずりや、風の音、光、木々ざわめきなどを、より集中して感じることができます。
■日程：2024年4月28日（日）
■時間：8:00～9:00頃（7:50集合）
■集合場所：せんだい農業園芸センター 入場ゲート
■開催場所：せんだい農業園芸センター 沈床花壇おく芝生エリア
※雨天、低温時の集合、開催場所：管理研修棟 2階会議室（旧和室）
■参加費：1,500円（税込）
■参加対象：中学生以上（初心者から参加可能）
■募集定員：10名
■持ち物：ヨガマット（バスタオルでも可）、タオル、飲み物、動きやすい服装
着替え（必要な方）
※温度調節のしやすい服装でお越しください。強風が吹くと寒い場合もあります。
＜当日のスケジュール＞
7:50～8:00 集合・受付
8:00～9:00 ヨガ（約1時間）
【講師】ヨガインストラクター 榊原美由紀
＜お申込み方法＞
お電話でお申込みください。
お申込みの際は以下をお知らせください。
①イベント名【朝ヨガ4月】
②参加人数、及び参加者のお名前
③ご連絡先の電話番号
【お申し込み先】
TEL： 022-288-0811（休園日を除く9:00～17:00）
＜キャンセルについて＞
キャンセルは前日正午までにお電話でお願いいたします。
